同在樂海體校的阿若和小海關系首次破冰，小海在隊友和隊醫尤丹(何昕霖 飾)的關心下重新燃起了對游泳的熱情，但少言寡語的阿若卻因父親的高壓遲遲未解心結，不僅如此，成績的下滑讓他變得更加恐慌和無助。幸而小海的陪伴讓阿若找到了真正的自己，冰釋前嫌的兩人再次并肩站在了全國賽的出發臺……校醫尤丹的恐水謎團也最終解開，曾經救過她的“6號”到底是誰漸漸撥開迷霧。樂海隊的少年們都在為自己的夢想奮斗，他們每個人都找到了關于“輸贏”的意義。