云朵(譚松韻 飾)如愿貼身采訪唐一白(熊梓淇 飾)歐陽恒(龐瀚辰 飾)獨家專訪公開叫板

費譽僅用了一首音樂就讓唐一白的速度足足加快了一秒半，伍教練對此心服口服，他勸唐一白好好考慮費譽的建議，不要做讓自己后悔的決定，唐一白卻十分糾結。

云朵的采訪要求終于得到了袁總教練的同意，她詢問唐一白對于加入亞洲菁英隊一事怎么考慮，唐一白面對云朵吐露了自己的心聲，一方面，他想要聽從費譽的建議，加入培訓隊，另一方面，他又不舍得離開自己的朋友家人，不想離開泳隊，為此他征求了云朵的意見，云朵支持他尋求自己的夢想，向著世界上游得最快的男人這個目標努力，唐一白還是拿不定主意。

第二天一早，云朵早早就來到了南體大，開始了對唐一白的貼身采訪。近距離的目睹了唐一白的訓練后，云朵才知道，原來，一個游泳運動員的一天跟精彩完全扯不上邊，除了枯燥地重復那些幾乎看不出任何差別的動作，就是高強度地鍛煉自己這輩子都沒有聽說過的那些核心肌肉群，光是拍攝都讓云朵感覺好枯燥。

拍攝了幾個小時后，云朵發現，不管是重復了多少遍的動作，唐一白每一次做都還是在拼盡全力，這讓她有些感動，更加明白了，原來真正的比賽不光是在游泳池里的那幾十秒，更是在平常訓練中因為肌肉撕裂而痛苦堅持的每一分每一秒里，在因為要讓自己變得更強而咬牙苦撐所流下的每一滴汗水里。每一個不愿放棄的眼神，每一次逼迫著自己堅持的低吼，都像是對夢想的承諾。

一天的訓練結束后，云朵對唐一白進行了采訪，問他除了游泳以外，有沒有其他的愛好，唐一白答說，完全沒有，因為自己已經沒有時間可以浪費了，對于游泳選手來說，時間是非常寶貴的，對于二十二歲已經有些超齡的自己來說，更是如此，云朵聞言竟然有一絲心酸。

采訪結束后，云朵要離開時不小心扭到了腳，看著她一瘸一拐的背影，唐一白二話不說，沖過去便將她背了起來，兩人邊走邊笑鬧，來接云朵的林梓(張峻寧 飾)看到后心中很不是滋味。

回到家后，唐媽媽看到了云朵的采訪錄像，不禁大為心疼，她實在不理解兒子為什么一定要把自己逼得那么累，云朵提議她下次去觀看唐一白的比賽，唐媽媽擔心自己去看了他的比賽，萬一他輸了，會說自己是他的掃把星。其實唐媽媽的心情云朵知道，她之所以不去看兒子的比賽，只是因為心疼他，不舍得看他那么拼命而已。

程美(曹曦月 飾)知道林梓主動要跟著自己去采訪是為了就近看著自己，免得自己將他的真實身份告訴給了云朵，林梓告訴程美說，如果她替自己保守了這個秘密，自己就可以幫她一個忙。程美半開玩笑地說，自己要他以詹姆斯林的身份接受自己的專訪，林梓笑而不言，程美知道這是不可能的，連忙收回了自己的話，稱自己不會提什么要求，而要讓他欠著自己的人情。林梓聞言直接挑明了程美眼下面臨被淘汰的危險，他堅決地說，云朵曾不止一次說過，她最大的愿望就是和程美一起通過實習，她的愿望自己會不計一切代價幫她來完成，程美聞言大受震撼，她沒有想到，林梓對云朵竟然情深至此。

為了能通過考核留下來，程美決定要采訪歐陽恒，拿下這個重量級的采訪，林梓聞言連忙提議跟她同去，程美求之不得，于是兩人當下便趕去了北體大。

林梓帶著程美直接找到了歐陽恒，而歐陽恒每次比賽前都會站在會場附近最高的樓頂上憑欄遠眺這個習慣，這個消息是林梓的妹妹小桑告訴他的。歐陽恒在聽到了林梓的采訪要求后堅決地拒絕了，他說自己參加比賽不是為了出名，所以從來都不會接受采訪。林梓聞言叫住了轉身想走的歐陽恒，稱這些都是為了小桑，小桑的眼里心里只有唐一白，可是唐一白的世界里卻沒有她，這對小桑太不公平了，歐陽恒聽了他的一番話，改變主意同意了接受采訪。

歐陽恒在晴空網接受完了獨家專訪，臨走時對云朵說，他終于知道唐一白為什么對她這么感興趣了，因為她很像自己的一個朋友——小不點，云朵追問小不點是誰，歐陽恒讓她親自去問唐一白。

個人百米自由泳積分賽開始了，這也是歐陽恒的首戰，他的人氣非常高，大家紛紛對他的精彩表現拭目以待。

歐陽恒果然沒有讓眾人失望，他一入水就展現了自己的優勢，一直處于領先的位置，最后毫無意外地拿到了冠軍，現場歡聲如雷。第一輪的比賽中，歐陽恒不但成功奪冠，還刷新由了唐一白創下的賽會最新記錄，再次榮登大學生短距離游泳之王的寶座，祁睿峰(黃圣池 飾)很是不服氣。

歐陽恒在晴空網的專訪中很不客氣地揚言要擊敗唐一白，還對小不點說，即使她最重視的人將她遺忘，這世界上依然有一個人在為她而游。唐一白看到這個采訪后心情十分沉重，云朵想起了歐陽恒的話，就當眾問唐一白，那個小不點是誰，唐一白聞言一言不發，表情痛苦地轉身走掉了，在場眾人都是一臉的不解。

程美給歐陽恒做的專訪在公司引起了轟動，劉總將她的名次調到了第一，云朵感到與有榮焉，非常地高興。這時，劉總又給了云朵一個任務，讓她將唐一白和歐陽恒的過往好好查一下，做一個報道。