那敏(王力可 飾)毛遂自薦去當臥底，假裝和犯罪嫌疑人李強約會。常健安考慮到那敏要和厲劍鋒(王斑 飾)結婚，覺得她不適合和這種亡命之徒接觸。那敏覺得自己已經(jīng)和李強有過語音聊天，通過電話，如果更換隊員，會打草驚蛇。看到那敏這么堅持，雖然覺得太危險，厲劍鋒也只得表示同意。

在恐怖分子窩點，老大發(fā)現(xiàn)李強去酒吧玩樂，怕他被反恐特戰(zhàn)隊盯上，命令手下把李強抓回來。

特戰(zhàn)隊員埋伏在酒吧內外。那敏和李強見面，那敏建議倆人進入包廂。特戰(zhàn)隊員準備抓捕李強時，老大派人來把李強抓回去，順便把那敏也帶走。那敏發(fā)信號要求停止抓捕計劃，她要將計就計，追蹤到敵人的老巢去。

匪徒向老機床廠方向開去，厲隊的車跟蹤時被火車攔住了，只得繞路。老大聽說手下還帶來一女的，大罵他們太不小心。在樓上老大看到下車的那敏，想起她是上次飛機劫持失利時埋伏的特戰(zhàn)隊員。原來這個恐怖分子老大就是飛機劫持案中逃脫的劫匪。他命令手下在樓下就解決掉李強和那敏，自己帶領其他人馬上轉移炸藥。

那敏查覺到他們的意圖，搶下槍和匪徒搏斗，終因寡不敵眾被人用槍頂著頭，這時楊燦(朱雨辰 飾)進來救下那敏。那敏腳踩到釘子受傷，楊燦一人繼續(xù)追蹤老大。厲隊帶人發(fā)現(xiàn)了沒來得及轉移的雷管和炸彈，還有一個人體炸彈。鐵豹冒著危險拆除炸彈。

楊燦被老大扔的毒氣彈熏倒。那敏怕楊燦有危險，忍住腳傷追蹤而至，剛把楊燦背出來，自己也暈了過去。

在醫(yī)院，石雨(孫藝銘 飾)發(fā)現(xiàn)楊燦不見了。楊燦走到剛進特戰(zhàn)隊第一次訓練鉆涵洞的地方，想到那敏不顧自己的安危救了自己兩人次，思緒萬千。他不敢想象，如果她這次犧牲了，怎么辦。楊燦對厲隊說，自己作為那敏的弟弟，請他好好珍惜她，給她一份安定的日子。

楊燦向陸長風(曹克難 飾)遞交請調報告，想換個隊，不再讓那敏和厲隊尷尬。陸長風批評楊燦這是逃避，說明他內心還不夠強大。要楊燦多考慮柳詩文(周庭伊 飾)這個好姑娘。

楊燦決心和過去的感情告別，他最后約那敏見面，把偷偷刻了兩個人名字的石頭遠遠地扔進湖水里。。

林指山(陳逸恒 飾)夸詩文鋼琴彈得好，想幫她開一場音樂會。