母親帶 楊燦(朱雨辰 飾)到李遠征(王全有 飾)的墓前，要他跪下，罵他對不起父親，是個沒有擔當的兒子。說著要燒掉他們的合影，要楊燦不要再認她這個母親。楊燦大喊著“我愿意”答應母親去當兵。

楊燦逃跑的五個月前，在反恐特戰基地，教官 那敏(王力可 飾)要新成員介紹自己。塔西(張晶 飾)、 趙曉波(李浩軒 飾)、 王鐵豹(王錚 飾)等從全國總隊挑選出的尖子兵，履歷都非常優秀，個個身懷絕技，輪到楊燦，他不知如何介紹自己。那敏特意強調楊燦是烈士的兒子，特招進來的，只要沒有通過考核，就只能是編外人員，接受的訓練強度是其它成員的十倍百倍。楊燦表示愿意接受挑戰。

戰友們對楊燦的身份議論紛紛，加上楊燦玩世不恭的態度，給他起外號“楊大少爺”，特別是來自新疆的塔西，對楊燦更是看不順眼，覺得他是沒有實力的公子哥。

特戰隊員訓練要求從二十米高臺跳下去，再一口氣潛水通過水下涵洞。楊燦分到和高中同學趙曉波一組。第一次跳水，楊燦憋不住氣浮出水面，趙曉波要他放棄，說他反正是編外隊員。沒有經驗的楊燦不服氣，非要逞能，再一次鉆進涵洞好一陣沒出來，那敏趕緊跳下水，冒著生命危險把差點憋死的楊燦從涵洞里拖出來，經過好一陣搶救，楊燦終于醒來。

隊醫石醫生對陸支隊長說那敏這樣訓練太危險，兩人差點都犧牲了。石醫生懷疑那敏有心理障礙，對給李遠征開的一槍難以釋懷，所以不顧一切訓練楊燦。那敏卻覺得楊燦不怕死，她必須這樣訓練楊燦，才能讓他在今后的反恐行動中活下來。

好強的楊燦自己在水里練習憋氣，他不想輸給自己，聽別人的風涼話。最后終于成功地通過了。

兩人組的五十公里野外拉練，楊燦和最不喜歡自己的塔西一組。因為楊燦的拖累，他們一組落在后面，為此塔西要楊燦放棄，倆人還打了一架。最后六分鐘，攀崖的時候，塔西腳踩的石頭突然松動，整個人掉了下去，楊燦不顧危險索降下去拉住了塔西，最后，楊燦背著受傷的塔西，艱難地爬上山崖。為了獎勵楊燦的互助精神，那敏發給他們小組優秀獎。

在食堂吃飯，隊友們都對楊燦的英勇行為刮目相看，說他對得起“英雄兒子”的稱號。只有塔西表面上還是對楊燦不冷不熱。

射擊訓練場，其他人全部都是十環，只有楊燦的記分參差不齊。那敏見楊燦受靶子下的兔子窩干擾，一槍打過去，趕跑了兔子媽媽。楊燦見小兔子可憐，帶回軍營宿舍。塔西不高興，說楊燦違反紀律。那敏趕來，嚴厲地批評楊燦，沒收了他的兔子。楊燦受不了那敏時時刻刻說自己是菜鳥、少爺、編外兵，覺得自己的努力付出沒有得到承認，憤怒地離去。

見楊燦那樣惱怒，那敏有些后悔，覺得不是不是自己的話說得太重了。晚上在射擊場附近，那敏找到了兔子媽媽。這時候，那敏對講機里傳來楊燦逃離反恐訓練基地消息……

楊燦被分到基地炊事班。大家都知道他就是那個逃兵，對楊燦挖苦再三。楊燦下定決心留在部隊，就什么也不在乎，在炊事班里任勞任怨，天天養豬砍柴仍然干勁十足。